Tuishou con Manolo Mazón Diciembre 2015

El maestro Manolo Mazón vuelve a Murcia, para ofrecernos un seminario de fin de semana.

Cartel taller tuishou Manolo Nov 2015n

(Pincha en la imagen para verla más grande. El código QR remite a este post)

No hay excusa para no venir a probar si hay algo de interés o curiosidad por el taichi y su efectividad. Y en especial la del empuje de manos como entrenamiento, pues el viernes 11 tendremos un taller gratuito.

Será en el mismo sitio donde los viernes puedes venir a clases regulares, en La Flota (pincha aquí para ver plano– Evento en Facebook aquí).

Si tienes dudas sobre si asistir al seminario completo, quedarán despejadas. En cualquier caso queremos difundir el empuje de manos en sus diversas variantes por sí mismo y como entrenamiento imprescindible para la comprensión de los principios de que tanto hablamos en taichi chuan. La teoría y los vídeos ayudan, pero tocar a un maestro como Manolo no se puede explicar por escrito ni por vídeo…

IMG-20151121-WA0015En el seminario, sábado y domingo, iremos desgranando los diferentes movimientos que se hacen en el taichi chuan, más específicamente en el estilo yang, aunque lo aprendido se podrá extrapolar al estilo que cada uno practique.

Principios fundamentales y energías básicas (peng, lu, ji, an…), así como un uso real de los continuos cambios de yin a yang y al contrario. Haremos mucho trabajo en parejas que nos ayude a comprender los diferentes movimientos, a sentirlos y darles sentido, lo que redundará en la mejora de la práctica de la forma sea del estilo que sea. Para todos los niveles.

Se otorgará certificado de asistencia. Horario:
Sábado de 10.00h a 13.30h y de 16.00h a 19.00h
Domingo 10.00h a 13.30h
Lugar: Avenida Abenarabi, 4 (parque) Murcia. Ver plano pinchando aquí.

Precio: 80 €, número de cuenta IBAN ES48 2096 0205 8131 5098 2630  (para evitar gastos de comisión, avisar del ingreso)

Para más información y reservas puedes escribirme a mí o a Manuel Mazón a:
manolomazon@gmail.com ó Whatsapp 609 82 86 42
Realizar la reserva lo antes posible. ¡Plazas limitadas!

Enlace al evento de Facebook, aquí. ¡Comparte, gracias!

Taller Práctico “La Sensibilidad en el Taichi”

Mientras se determinan grupos y horarios en centros diversos, arrancamos el curso abriendo boca con este taller, para aclarar las dudas de los indecisos y ampliar la mirada de los practicantes, así como proporcionar recursos a los docentes.

Veremos principalmente ejercicios prácticos y juegos de propiocepción y hápticos para interiorizar los principios.

Interesante tanto para introducirse y saber de qué va el taichi, así como para los ya iniciados de cualquier nivel.

Preguntad lo que creáis oportuno aquí mismo, y si queréis pasadlo a quien creáis que puede interesar, ¡gracias, os espero!

(Se ruega confirmación: por mail a miguel@magianormal.com o whatsapp al 666 628 759)
taller sensibilidadPara que lo podáis compartir a gusto si os gusta el Facebook:
https://www.facebook.com/events/1490388287950788/

Taller “Dulces para momentos amargos”

Interesante y divertido taller sobre comunicación y desarrollo personal con el chocolate como hilo conductor.

¡Última oportunidad este año, antes de que Javier se vuelva a ir del país! Si se llenan rápido las plazas pronto arreglamos otra fecha. Ahí pone otra cosa pero serán 40€. Confirmad cuanto antes y pasadlo a quien creáis que pueda interesar, ¡gracias!
Taller Dulce Javier

Sobre la voz y la meditación

Tras las últimas experiencias en Albacete, además de gente majísima y un rato agradable, surgieron preguntas, lo que me encanta porque me ayuda a concretar la información para las siguientes ocasiones sobre los “beneficios” de este taller. Y sobre lo que no es. Conviene redactarlo aquí para quien tenga una idea previa del canto y/o la meditación tanto como para quien no la tenga.Así pues: ¿Por qué iba a ocupar una mañana entera para hacer un taller aunque en principio sea algo curioso, pagando por él, cuando podría irme gratis con mi familia a dar un paseo por el campo? En primer lugar, (y con eso podría valer), mola. Y sin ser muy riguroso, podría decir que también:

• Relaja, reduce tensión muscular, fatiga e irritabilidad.voz dibujo
• Alivia el estrés y la ansiedad
• Mejora la concentración y el control de impulsos
• Alivia el insomnio y la apnea del sueño
• Tranquiliza la mente y entrena una alerta amplia y relajada
• Aumenta la capacidad pulmonar

 

Casi todo esto se deriva del trabajo respiratorio básicamente.Y siendo una herramienta para la meditación, podríamos hablar también de los beneficios de esta, o de reducir en estrés en general. Pero esos beneficios no vendrán por la mera asistencia a uno o a mil talleres, sino por la constancia de la práctica regular. Como aprender un idioma o a tocar un instrumento. Está claro que los problemas derivados del estrés y la falta de claridad mental obviamente mejorarán siendo atacados desde la base. Esto viene a ser lo que se llama prevención, y suena prosaico, pero desde luego funciona.


¿De qué NO va el taller?

Pretender que todo lo que da gustico sea “terapia” implica reconocerse enfermo ya de entrada: es empezar a practicar las cosas desde el miedo, no desde el gusto, por positivo que parezca el falso argumento del milagro instantáneo.
niña cantando

¿Alguien cree que así es como sale la música cuando se canta? buen ejemplo de lo que sería confundir símbolo con objeto.

Los que creen en los chakras como objetos reales dicen que los limpia o cosas parecidas. Pero los símbolos son sólo símbolos. Como siempre en estas cosas, hay que cuidarse de asumir relaciones directas. Porque parece que no se puede tener ya un hobby sin asignarle poderes milagrosos. Así pues, no es que rechace esas cosas, rechazo la visión simplona y superficial, es decir, la literal, que obviamente siempre desvirtúa al símbolo como tal.

sony_cottonstickDesde que empecé a cantar me decían que debía proyectar la voz desde el cogote o lo que fuera, pero a nadie se le ocurrió pensar que fuera mas que una indicación. El aire no saldrá de mi colodrillo por mucho que proyecte la voz (aunque el sonido sí pueda hacerlo).
Y también es evidente que esas ondas no son lo mismo que a la que se refiere digamos un chileno cuando dice “¡buena onda!” Pues eso.

Si lo prefieres, buscando un poco puedes leer cosas como “¿Sabías que trabajando la voz llegas a ese peso ideal que tanto te imaginas?” ó “La voz nos comunica directamente con Dios.” Aquí simplemente no trabajamos así.
Armonicos IIIHay quien busca trabajarse atascos emocionales, hay a quien le ayuda a convivir con el dolor físico o buscan un incentivo para hacer la tarea que les mandó el médico, otros no buscan nada y simplemente disfrutan el masaje interno que produce la vibración…

El beneficio de la práctica, sea la que sea, depende de ti. Yo sólo proporciono las herramientas. Despejar la mente, entrenar una alerta consciente te abre las puertas a todo un universo, empezando por las propias emociones y percepciones… No sé qué más podría ofrecerte.

El estado de meditación es el estado natural de la mente, el de la percepción directa, y es una realización por sí mismo, además de ser el estado que te permite acceder a esos bloqueos y conocerte de verdad.
El sonido, de la propia voz o de los cuencos, en este sentido lo aplico como un instrumento para ayudar a alcanzar ese estado de escucha neutra. El resto es tuyo: ¡libera tu propia magia!
 

Talleres Noviembre 2014

Cartel QG Elementos Romero cartel taller canto Reiki AbEl último fin de semana de este mes estaré por tierras manchegas con estos dos talleres, que los días 13 y 14 de diciembre se repetirán en Murcia.

“Romero Comercio Justo” (aquí su web) es ya conocido por todos los que hayan probado sus famosos mojitos en la Feria de Albacete, pero hacen una labor más amplia e interesante, y más amplia ahora que han inaugurado su sala de actividades.

Agradezco su colaboración así como la del Centro de Reiki de Albacete, que me acogen de buen grado para este evento a pesar de mi carácter chinche y escéptico.

No obstante, por si a alguien le asustase lo rimbombante del cartel (o le gustase demasiado), el taller de canto armónico incluirá teoría básica sobre la física del sonido, esto es, una interpretación realista del concepto de vibración.

Nuestro cerebro capta la armonía, así como las disonancias, de forma innata, sin necesidad de haber estudiado música (yo mismo no tengo casi idea de solfeo), pero saber un par de cosas ayuda a no despistarse. Asimismo, la simple escucha atenta de sonidos armónicos (sean cuencos, campanas, gongs, o la propia voz) exentos de “recado” -de letra, melodía, e incluso de ritmo…- pueden ayudar enormemente como herramienta de concentración, y servir por tanto como ayuda para no divagar en la meditación, al tiempo que se trabajan la respiración y el tono postural necesarios.

Sobre la simbología de los elementos de la tradición china ya hemos hablado aquí. Como mínimo es una referencia mnemotécnica sugerente para observar ejercicios cíclicos sin dejarse fases.

El curso está en marcha, y cada vez son más los que se suben al carro. ¡Gracias y nos vemos, en los talleres o en clase!